本报讯  记者荷苒·马汗报道：近日，记者从昌吉州教育局获悉，昌吉州2024—2025学年暑假放假时间已确定，幼儿园、小学、初中及中职学校将于7月1日起放暑假，普通高中将于7月5日起进入假期。

　　当前处于备考阶段，昌吉州教育部门建议：学生要科学制定复习计划，着重梳理知识点、总结错题，维持规律作息与适度运动，以积极心态投入学习；家长需做好后勤支撑，打造安静学习环境，切勿过度施压，可通过和孩子一起制定学习时间表、根据兴趣爱好拓展综合能力等方式，助力孩子学业提升。

　　针对即将到来的暑假，学校要加强孩子防溺水、交通安全教育，提醒家长履行监护责任，引导学生合理使用电子产品；鼓励学生制定暑假计划，平衡学习与实践。暑假期间，学生可参与社区志愿服务，参观本地科技馆、博物馆等，丰富假期生活。同时，建议学生保持规律作息，每天安排不少于1小时的户外活动并承担力所能及的家务劳动。

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　　各地大中小学生即将迎来暑假生活，每年暑假既是孩子们的欢乐时光，也是各类意外事件的易发高发期，如何给孩子们快乐、充实的假期加份安全保险？一起来看这份暑假安全提示——

　　防溺水要教育孩子做到：

　　1.不私自下水游泳。

　　2.不到不熟悉的水域游泳。

　　3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳。

　　4.不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。

　　5.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。

　　6.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。

　　7.不在游泳池里或景观池旁嬉戏打闹。

　　8.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目施救。

　　外出游玩，勿忘安全：

　　1.密切关注目的地及沿途天气情况，根据天气状况及时调整行程。

　　2.在山区、河谷等区域，要注意防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等灾害风险。

　　3.避免前往没有正式开发开放、缺乏安全保障的区域旅游。

　　4.谨慎参与划船、漂流、深潜等涉水活动和高空、高速、探险等高风险旅游项目。

　　5.乘坐观光游船时，按规定穿着救生衣，不乘坐未配备必要救生设备的观光游船。

　　6.入住酒店宾馆后，要熟悉安全出口和疏散通道位置，留意消防器材摆放位置。

　　暑期汛期叠加，防范灾害性天气：

　　1.关注气象预报预警信息，台风雷雨天气非必要不外出。

　　2.雷雨天气，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动。

　　3.不在临时建筑物、广告牌、大树等附近避雨。

　　4.在积水中行走时，要注意观察，防止跌入窨井或坑洞中。

　　5.雨天出行，要远离路灯、高压线，绕开涵洞、桥下等地势低洼处。

　　6.暴雨前后，避免进入山区、河谷等有地质灾害易发区域。

　　7.遇到冰雹天气，要马上寻找安全地方躲避遭遇短时强降水，远离低洼地区，警惕积水路段。

　　假期居家，安全不松懈：

　　1.在家注意用火、用电、用气安全，离家时做到“三清三关”。

　　2.教育孩子不要攀爬阳台或其他高处，谨防摔伤、坠落。

　　3.尽量不要让儿童使用煤气或燃气灶，如果要使用，必须有成人照看。

　　4.使用蚊香等驱蚊产品时应远离床单、窗帘等易燃物。

　　5.注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线。

　　6.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。

　　7.教育孩子不玩火，发现火情，及时拨打119。

　　暑期出行，交通安全记心间：

　　1.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。

　　2.未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。

　　3.乘坐或骑行电动自行车时应规范佩戴安全头盔。

　　4.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。

　　5.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

　　6.乘车选择正规运营车辆，不要乘坐无牌照、车况差以及超员超载车辆。

　　7.乘车时系好安全带，下车时注意观察后方车辆和行人，确保安全后开门。

　　炎炎夏季，谨防中暑：

　　1.炎热天气，减少户外活动，外出注意遮挡，避免太阳直晒。

　　2.避免长期待在高温、高湿的环境中使用空调、风扇等降温。

　　3.外出时做好防晒，可采取打遮阳伞或戴遮阳帽等方式。

　　4.户外活动适度穿衣，选择轻薄、宽松浅色衣服。

　　5.要少量、多次饮水，适时补充盐分及矿物质。

　　6.如果出现中暑症状，应立即转移至通风凉爽处休息。

　　来源：中华人民共和国应急管理部