□王晓琼

　　近日读了德国作家赫尔曼·黑塞的《悉达多》，书中以悉达多修行追寻真理的一生为线索，似乎可以从书中看到我们每一个人的影子。一生都在追寻内心的宁静和真实的自己。　　 

　　悉达多为追寻真理，相继离开原生家庭、朋友、老师、爱人，脱离世俗。从青年时期的追求、顿悟、觉醒到中年时期的困惑，一直寻找着宁静与自我，最终与老友一起领悟、重新认识世界，找到内心的平静。

　　读了这本书让我有了一些感悟：知道了可以减轻或摆脱痛苦的方法。我们只是沧海一粟，就像苏轼《赤壁赋》中所写——“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”时间、空间有时对人们来说可能都是错觉，在整个宇宙中，我们是多么的渺小啊，我们的痛苦更是不值得一提了。

　　这本书还让我更深刻地认识到倾听的重要性。书中船夫的倾听，让悉达多得到治愈。悉达多还向河水学习倾听，“他不停地向河水学习着，首先向它学习倾听，学习它以宁静的心境，有所期待地敞开心灵，没有欲望、评论和见解静静地倾听的本领。”使我明白倾听的重要性和真正做好一个倾听者，在人与人沟通相处中的重要性！认真耐心而又暂不做任何评价的倾听，给倾诉者留有足够的倾诉时间，思考理清思路，理智做出遵从内心解决问题的决定，这样的共情效果会更好。

　　除了从书中学会了摆脱痛苦，真正意义上的倾听之外，还学到了与世间人和事相处应持有的态度。“对于我，唯一可以做的事情是——能够爱这个世界，不蔑视它，不去憎恨它和自己，能够怀着善意、惊叹和敬畏的感情去观察它，以及其他一切生物。”无论人生是从青年的追求，去追寻真理，到中年的困惑，思考人生，还是到了老年的领悟，都更让我们明白了今后如何与人与事与这世界相处的态度与方法，依然是保持热爱，注重各种关系的平衡与和谐，学会对世间充满敬畏、谦逊和宽容。

　　只有阅读才能帮助我们寻找到宁静与自我。